Każdy lubi się dobrze wyspać. Sen jest niezbędny do regeneracji organizmu. Sen zapewnia nam również wrażenia, których ciężko doświadczyć na jawie. Myślę tutaj o marzeniach sennych, które przychodzą do nas tak niespodziewanie jak niespodziewanie odchodzą.
Z ostatnio przeprowadzonych badań na temat snu przeczytałem, że jakość naszych marzeń sennych jest w dużej mierze uzależniona od jakości bielizny pościelowej w jakiej spać chodzimy. Ponoć najodpowiedniejszą pościelą jest pościel wełniana. O tym dalej…
Okazuje się, że zwykła poszewka może mieć wpływ na sam przebieg snu! Śpiąc nie jesteśmy całkowicie odseparowani od otoczenia, mimo, że jak nam się wydaje wyłączamy nasze ciało, aby nazajutrz wstać wypoczętym. Pod ochroną pościeli odbieramy bardzo dużo bodźców. Są to przede wszystkim bodźce czuciowe. Co za tym idzie śpiąc i tak czujemy, słyszymy, czy nawet mówimy.
Co do słyszenia podczas snu i jego związku z doborem odpowiedniej bielizny pościelowej to wyobraźmy sytuacje, że rozpoczyna się straszny sen, koszmar. Wyobraźmy sobie, że uciekamy przed czymś strasznym, że biegniemy. Co się dzieje w naszym otoczeniu? Nieświadomie poruszamy nogami, a czasami i całym ciałem. Zbyt szeleszcząca pościel może jeszcze bardzie urealnić nasz koszmar o ucieczce. Może spowodować, że nasz umysł(wyobraźnia senna) odbierając szelest przeniesie nas do lasu w którym wieje wiatr. A ucieczka przez las nie jest prosta co dodatkowo spotęguje wrażenie lęku. Dalej wystraszeni we śnie biegniemy dalej i wyobraźmy sobie, że nasza pościel nie jest idealnie gładka i czasem przyczepia się delikatnie do naszego ciała. Umysł nasz odbierając te bodźce dotykowe sprawi, żę obrazy wyświetlane pod powiekami przybiorą postać coraz gęstszego lasu, w którym mamy kłopoty z bieganiem do przodu. A napastnik jest szybki. Nie zwracając uwagi na gałęzie, które są dookoła biegnie dalej, aż w końcu dopada nas…
I tutaj wykrzykująć “NIE!!!!” budzimy się.
Sen ten nie był dobrym snem. Był koszmarem. Dalej będąc w stresie nie możemy znów zasnąć. I cały odpoczynek nocny z głowy. Tutaj w kontekście doboru pościeli zastanawiający jest fakt, że mogliśmy temu zapobiec.
Dobierając pościel, która nie szeleści nie przenieślibyśmy się do ciemnego i strasznego lasu. I tu juz zyskalibyśmy przewagę nad naszym napastnikiem ze snu.
Tutaj przy wyborze materiału proponowałbym wełnę. Pościel wełniana dostępna w sklepie to produkt wysokiej jakości, przy bardzo przystępnej cenie. Wełna jest miękka i nie szeleści, sprawiając, że nawet nie znaleźlibyśmy się w lesie podczas naszego snu. Wysokiej jakości materiał wełniany jest idealny do zastosowań w domu jak i w hotelach, pensjonatach, czy nawet w szpitalach.
Podsumowując. Aby zadbać o swój sen musimy wpierw zadbać o pościel. W końcu to jak śpimy ma wpływ na całe nasze życie.
Pozwoliłem sobie zacytować w tym miejscy artykuł Pościel wełniana a komfort snu.
